【問題】難易度：♨♨
サウナを利用する際、適切な室温と湿度が重要です。しかし、適切な温度や湿度は個人の好みや体調によって異なります。以下の選択肢から、ドライサウナで一般的に推奨される室温の範囲を選んでください。
- 40-60℃
- 60-80℃
- 80-100℃
- 100-120℃
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【回答】
3. 80-100℃
適切な室温は、サウナ利用者が快適に過ごすために重要です。ドライサウナでは、一般的に80-100℃の室温が推奨されています。この温度範囲であれば、十分な発汗効果が得られるとともに、適度な暖かさが保たれます。ただ、室温は個人の好みや体調によって異なりますので、自分に適した温度を見つけることが大切です。
